09.Instrumente-II-Scrierea
Alexandra Barbulea Alexandra Barbulea

09.Instrumente-II-Scrierea

Așa a început totul. Cu o copertă roșu aprins și câteva propoziții scrise prost. Scriam neregulat, aproape întotdeauna când eram bolnav. Bucuria te face să zbori, te distrage, te duce departe. Durerea, pe de altă parte, te aterizează. Te oprește. Te obligă să te uiți la tine.

Scrisul a făcut ceva pentru mine. Emoțiile curgeau împreună cu cuvintele. Mâinile s-au mișcat, iar tensiunea a scăzut. M-am simțit mai intimă cu mine însămi. Ca și cum aș fi putut, în sfârșit, să mă iau de mână.

Aflați mai multe
08.Ce port cu mine III
Alexandra Barbulea Alexandra Barbulea

08.Ce port cu mine III

Am crescut într-o cultură a judecății. O cultură în care fraza "așa ceva nu se face" rezona ca o graniță și în care fiecare gest deplasat purta cu sine ecoul unei întrebări tăcute: "Ce vor spune oamenii?"

Aflați mai multe
07. Ce port cu mine II
Alexandra Barbulea Alexandra Barbulea

07. Ce port cu mine II

Când am început să explorez subiectul moștenirii familiale, primul cuvânt care mi-a venit în minte a fost: bani .
Nu pentru că aș fi interesat de ei într-un mod materialist, ci pentru că banii au fost întotdeauna o preocupare pentru mine, o prioritate, un gând constant .

Aflați mai multe
06.Ce port cu mine I
Alexandra Barbulea Alexandra Barbulea

06.Ce port cu mine I

Când vorbim despre cunoașterea de sine, ne gândim adesea la prezent: la ceea ce simțim, la ceea ce dorim să schimbăm, la cine vrem să devenim.
Dar adevărul este că tot ceea ce ne-a fost transmis trăiește și în noi, uneori în tăcere, alteori în mod clar. Cuvintele rostite, dar mai ales cele nespuse. Privirile, tăcerile, așteptările și dezamăgirile.

Aflați mai multe
05.O lume ca a noastră
Alexandra Barbulea Alexandra Barbulea

05.O lume ca a noastră

Într-o lume ca a noastră, este ușor să ne pierdem din vedere.
Atunci cititul poate deveni un mare STOP.
O oprire în fața căreia ne putem lăsa intuiția să rezoneze.
Să ieșim din mintea noastră, să ne lăsăm atinși de emoții. Să începem să lăsăm ceva să iasă din noi, și nu doar să cuprindem informații externe.

Aflați mai multe
03.Cărți și biblioterapie
Alexandra Barbulea Alexandra Barbulea

03.Cărți și biblioterapie

Pentru că, pentru mine, cuvintele sunt instrumente de descoperire. Propozițiile care lovesc, care rezonează în interior, care deschid noi căi si merită să fie scoase la lumină. Merită să fie împărtășite.

Aflați mai multe
02.Când și cum să începeți?
Alexandra Barbulea Alexandra Barbulea

02.Când și cum să începeți?

Dacă suntem norocoși, primul pas în călătoria cunoașterii de sine începe când suntem mici.

În familie se pun primele temelii:

"Copiii încep să își construiască un sentiment de sine nu numai prin ceea ce spun despre ei înșiși, ci mai ales prin ceea ce simt că este permis sau interzis."

Aflați mai multe