Alexandra Barbulea

Sunt coach executiv, precum și manager de birou și resurse umaneîn sectorul corporativ.

În activitatea mea zilnică, ajut persoanele fizice și profesioniștii care ocupă funcții de răspundere să-și recâștige claritatea, alinierea și direcția, sprijinindu-i în luarea de decizii informate, conducând cu integritate și construind căi de creștere autentice și durabile, atât în interiorul, cât și în exteriorul companiei.

Firul care leagă aceste două lumi este unul singur: construirea de sisteme solide – organizaționale și umane – orientate către termenul lung, semnificație și responsabilitate.

Am crescut printre idei, povești și conversații profunde.
Am vrut să schimb lumea și, de mic copil, eram sigur că într-o zi voi deveni președintele țării mele.
A făcut mulți oameni să zâmbească - acum zâmbesc și eu.

Acest vis m-a determinat să mă mut în Italia, motivata de dorința de a crește și de a construi ceva semnificativ.
Ca mulți alții, am crezut că studiile "în străinătate" mă vor face mai influenta, mai capabila, mai pregătita să fac față vieții.

Experiența m-a hrănit, dar m-a și zguduit.
M-a confruntat cu greutatea independenței, cu imaginea schimbătoare a mea, cu sentimentul de a nu fi suficienta.
Fiecare "nu" a devenit o rană, fiecare eșec un gol greu de explicat.

La un moment dat, totul s-a oprit.

Calea mea academică și-a pierdut sensul, visul meu s-a năruit și, odată cu el, și încrederea mea.
Dar chiar acolo, unde credeam că am pierdut totul, am descoperit că eram deja în mijlocul unei alte călătorii.
Una diferită, una mai adevărată... sau poate doar una nouă, pentru că și înainte crezusem în ea. Și asta a fost "adevărat" în acel moment.

Mi-am dat seama, totuși, că talentul meu nu era în politică, nu în politica pe care o vedem astăzi, ci în idealurile sale, în dorința de a înțelege oamenii și de a-i ajuta să găsească resursele de care au nevoie pentru o viață sigură, plină și satisfăcătoare. Astfel, această dorință a luat formă în cercetarea asupra mea ca individ și în relația cu ceilalți, în capacitatea mea de a asculta, de a sprijini, de a reflecta împreună cu ceilalți, astfel încât eu, în primul rând, și ceilalți, în consecință, să ne putem înțelege și vedea pe noi înșine în așa fel... încât să putem face exact asta: să obținem o viață sigură, plină și satisfăcătoare.

Astfel, cu fiecare poveste care mi se dădea, și a mea începea să se destrame.

Am început să lucrez în companie și acolo am descoperit cât de importantă este bunăstarea emoțională, psihologică și umană – în ansamblul ei – pentru a construi o viață liniștită și, de ce nu, satisfăcătoare, capabilă să genereze rezultate bune.
Pentru că, atunci când nu ne simțim bine, totul se poate destrăma în orice moment, în toate aspectele vieții noastre.

Motivată de această idee, am decis să aprofundez studiul ființei umane: inițial din punct de vedere emoțional și comunicativ, apoi psihologic, spiritual și chiar fizic.
M-am înscris la un curs de consiliere centrată pe persoană, care m-a învățat arta ascultării autentice — mai întâi a celorlalți, apoi a mea.
Da, aceasta este ordinea: așa s-a întâmplat în cazul meu.

Cu toate acestea, am simțit nevoia să adaug un alt instrument, ceva care să acopere diferența dintre conștientizare și transformare.
Această nevoie m-a determinat să devin Mental Coach: pentru a ajuta oamenii nu numai să înțeleagă ceea ce experimentează, ci și să transforme această înțelegere în schimbări concrete prin acțiune.

De-a lungul timpului, lucrând din ce în ce mai strâns cu lumea corporativă și ocupând funcții de răspundere, mi-am dat seama că multe dintre dinamica internă pe care o observam se reflecta puternic și în contextul profesional: în luarea deciziilor, leadership și gestionarea presiunii, puterii și responsabilității.

Așadar, a fost firesc pentru mine să aprofundez domeniul coachingului executiv.
Astăzi, ajut profesioniști și lideri să redescopere claritatea, concentrarea și alinierea, astfel încât să poată ghida oamenii, proiectele și organizațiile pornind de la o bază solidă: ei înșiși.

Ajut oamenii să înțeleagă că o viață – personală și profesională – care se apropie cu adevărat de ceea ce ne dorim nu este o chestiune de noroc, ci o responsabilitate conștientă.
O responsabilitate pe care alegem să o asumăm, în ciuda factorilor externi, atunci când decidem să fim prezenți, lucizi și intenționați în alegerile noastre.

Studiez continuu, pentru că descoperirile nu au sfârșit: psihologie, filosofie, teorii vechi și noi, cum funcționează mintea, cum funcționează corpul, cum sunt conectate, cine pe cine mișcă, de unde să încep...
Studiez tot ce îmi oferă viața prin experiență.

Astăzi, continui să lucrez și în cadrul companiei: este partea mea concretă, terenul meu de experiență profundă, la fel ca sesiunile cu cei care se bazează pe sprijinul meu.
Văd cât de mult chiar și în cele mai "formale" spații există o nevoie de ascultare, sprijin, umanitate, împuternicire, încredere în sine și curaj - și, de ce nu, și poezie, metafore, frumusețe, în toate formele sale.

Am o familie, sunt soție și mamă a unei fetițe care are acum 5 ani, acesta este terenul meu unde emoțiile sunt cele mai pronunțate și testate într-un mod semnificativ și sunt extrem de recunoscătoare pentru asta.

Și între timp, am creat acest spațiu, o mare dorință care prinde contur și mă conduce într-o nouă lume a interacțiunii și a relațiilor.

Nu am inventat nimic extraordinar, am pus cap la cap ceea ce am descoperit: studiind, trăind, căzând, ridicându-mă.
Aici vreau să pun la dispoziție reflecții născute din singurătate și confruntare, din lectură și tăcere, din conflicte interioare - și nu numai, deoarece conflictele cu sine devin adesea conflicte cu ceilalți.

Scopul meu este să explorez și să ajut și pe alții să explorezeprin vocea și metoda mea, care se bazează pe ceea ce a fost deja scris și combinat cu viața mea personală și experiența mea de viață.
Sunt o resursă pentru cei care trec prin momente de pierdere, stagnare, confuzie, frustrare... sau pur și simplu curiozitate și dorință de transformare și evoluție.

Știu ce înseamnă să te simți așa.
Știu că este posibil să te regăsești și să trăiești mai bine... un pic mai bine cu fiecare zi care trece, cu fiecare nod dezlegat.

Sophya and the Phoenixul s-a născut din toate acestea: un loc în care să renaști, ori de câte ori este nevoie.
Un loc în care cuvintele devin instrumente, iar fiecare pasaj, chiar și cel mai dureros, poate deveni cenușă din care să renaști.

Numele combină două simboluri puternice:
Sophya, din grecescul σοφία, înțelepciune. Este cunoașterea profundă, cea care vine din viață, din experiență, din conștiință.
Phoenixul, în mitologie, este pasărea de foc care renaște din propria cenușă. Ea reprezintă transformarea, reziliența, renașterea după fiecare sfârșit.

A pune împreună aceste două arhetipuri înseamnă a crede că numai prin cunoașterea de sine putem renaște cu adevărat. Și de fiecare dată când o facem, devenim mai adevărați, mai întregi, mai liberi.

"Nu poți renaște dacă nu ești mai întâi dispus să privești la ceea ce a fost redus la cenușă."
- preluat dintr-un gând inspirat din psihologia profundă