06.Ce port cu mine I
Moștenirea invizibilă în cunoașterea de sine
Patrimoniul în care trăim
Când vorbim despre cunoașterea de sine, ne gândim adesea la prezent: la ceea ce simțim, la ceea ce dorim să schimbăm, la cine vrem să devenim.
Dar adevărul este că tot ceea ce ne-a fost transmis trăiește și în noi, uneori în tăcere, alteori în mod clar. Cuvintele rostite, dar mai ales cele nespuse. Privirile, tăcerile, așteptările și dezamăgirile.
Moștenirea în care trăim nu este alcătuită doar din gene și trăsături somatice, ci și din experiențe, temeri, vise distruse, lupte și credințe care se întind pe mai multe generații. Purtăm în noi bucăți din cei care au venit înaintea noastră, chiar dacă nu i-am întâlnit niciodată. Și dacă nu le recunoaștem, riscăm să le trăim ca fiind ale noastre, fără să știm de unde provin.
„Suntem mai puțin liberi decât ne imaginăm; suntem captivi ai unor loialități invizibile și legături inconștiente care ne țin ancorați de familia de origine.”
- Anne Ancelin Schützenberger, Sindromul strămoșilor
Un exercițiu prețios: o călătorie prin moștenirea ta
Ia-ți un moment doar pentru tine. Un caiet, un stilou, un loc liniștit. Începe o mică călătorie: caută poveștile familiei tale.
Vorbește cu părinții tăi, dacă poți. Cu bunicii, unchii, mătușile sau cu oricine care iti poate spune ceva. Pune întrebări despre:
cum au fost trăite relațiile de iubire și prietenie;
modul în care au fost experimentate banii, munca, stabilitatea;
ce înseamnă boală, sănătate, vindecare pentru tine
ce rol au jucat spiritualitatea, tradiția, inovația;
ceea ce era considerat "corect", "normal", "posibil".
Scrieți totul. Lasă poveștile să devină oglinzi. Nu pentru a judeca, ci pentru a înțelege.
Am învățat această practică de la Tatiana Rudacevschi Mihaelnova, coach și expert în psihologia numerelor. Tatiana invită oamenii să își exploreze rădăcinile pentru a le înțelege, a le integra și a le trăi "pozitiv".
"Fiecare nerezolvat din arborele nostru genealogic caută, în cei care vin după el, o nouă formă care să fie eliberată."
- inspirat de gândirea transgenerațională
Întâlnirea mea cu mostenirea
Îmi amintesc când, în timpul unui webinar, Tatiana ne-a sugerat să mergem să vorbim cu bunicii noștri.
Mi-a rămas doar o bunică, cu care nu am avut niciodată o relație afectuoasă: puține cuvinte, multe discuții.
Totuși, m-am dus la ea. A trebuit să o întreb despre relația ei cu banii, am vrut să incep de acolo.
Sarcină grea. Dar speram la un răspuns – poate dur, dar sincer.
Reacția ei a fost și mai deconcertantă: mi-a spus că urăște banii. Și mai ales că puteam să-i pun orice întrebare, în afară de aceea.
Am simțit un zid și suferința din spatele lui.
Mai târziu, am recunoscut acest zid la mama mea, în cuvintele ei: „Tu nu te gândi la bani.”
O intenție protectoare, poate. Dar și un tabu.
Nu trebuia să vorbesc despre asta.
Și, într-adevăr, în viața mea, nu-mi place să vorbesc despre bani. Mi se pare ceva „neelegant”, un subiect de evitat, care nu trebuie adus niciodată în prim-plan.
Dar... banii sunt importanți. Sunt resurse, posibilități, siguranță, seninătate.
E bine să vezi că vin după o muncă bună. Este satisfacție. Este entuziasm.
Aceasta este transformarea pe care vreau să o experimentez astăzi.
Nu mai am multe rude, din păcate. Dar vreau să caut din nou. Vreau să știu. Vreau să transform.
Mulțumesc, Tatiana.
Integrare, nu rupere
Scopul nu este să ne despărțim de trecut, ci să îl integrăm.
Să aducem lumină în colțurile sale întunecate, să onorăm ceea ce ne-a format și să alegem cu mai multă libertate cine vrem să fim.
Bert Hellinger a spus: "Nimeni nu poate scăpa de familia sa. Chiar și atunci când încerci să te separi de ea, legătura invizibilă rămâne. Singura modalitate de a fi liber este să recunoști această legătură și să-i iei locul în inima ta."
Și tu, ce parte din moștenirea ta duci astăzi fără să-ți dai seama?
Întrebări pentru a vă începe explorarea:
Cu ce mă simt „asemănător” cu părinții și bunicii mei?
Ce temeri sau convingeri par să se repete în viata mea?
Ce simt eu cu adevărat că este al meu și ce percep eu ca fiind "moștenit"?
Dacă aș putea alege, la ce aș vrea să renunț?
Căutarea rădăcinilor tale nu este un exercițiu nostalgic, este un act de libertate. Fiecare poveste pe care o descoperi, fiecare cuvânt pe care îl înțelegi, fiecare emoție care reapare, este o piesă care te ajută să alegi în mod conștient cine vrei să fii astăzi.
Nu putem schimba ceea ce a fost înaintea noastră, dar putem alege ce să facem cu asta.
Putem renunța la ceea ce ne împovărează și să prețuim ceea ce ne hrănește.
Alejandro Jodorowsky scriaîn Dansul realității: "Ceea ce nu este spus, este repetat. Iar ceea ce nu este vindecat, este transmis".
Surse de inspirație:
Anne Ancelin Schützenberger - Sindromul strămoșilor
Bert Hellinger- Ordinele iubirii
Clarissa Pinkola Estés- Femei care aleargă cu lupii
Alejandro Jodorowsky - Dansul realității
