09.Instrumente-II-Scrierea

Mi-am început primul jurnal la cincisprezece ani.
Mai fuseseră câteva încercări înainte, dar nu știam ce să scriu.
Și apoi, ca să fiu sinceră, eu și încrederea nu ne-am înțeles niciodată prea bine.
Nici astăzi nu am încredere deplină — uneori, anumite lucruri rămân în tacerea noastra...
Se vindecă, se estompează, dar rămân.

La acea vârstă, mă aflam într-o țară nouă, plină de stimuli, dar săracă în repere stabile.
Familia mea era departe, internatul — aglomerat de voci, dar înăuntru… eram singură.
O singurătate fină, din aceea pe care o simți când încă nu ai găsit un limbaj prin care să te povestești.

Așa a început totul. Cu o copertă roșu aprins și câteva propoziții scrise prost. Scriam neregulat, aproape întotdeauna când eram bolnav. Bucuria te face să zbori, te distrage, te duce departe. Durerea, pe de altă parte, te aterizează. Te oprește. Te obligă să te uiți la tine.

Scrisul a făcut ceva pentru mine. Emoțiile curgeau împreună cu cuvintele. Mâinile s-au mișcat, iar tensiunea a scăzut. M-am simțit mai intimă cu mine însămi. Ca și cum aș fi putut, în sfârșit, să mă iau de mână.

Apoi am început să scriu altceva: gânduri găsite în cărți, fraze pe care nu voiam să le uit, vise. Nu am recitit niciodată, dar acele jurnale erau ale mele. Ele îmi păstrau istoria.

Ani mai târziu, când am recitit o pagină la întâmplare, am descoperit ceva surprinzător: multe dintre realizările pe care le am astăzi... le aveam deja atunci. Doar că viața de zi cu zi mă făcuse să le uit.

Acesta este motivul pentru care scrisul este un instrument. Nu trebuie să fii un scriitor. Nu este obligatoriu să începeți cu idei clare. Tot ce ai nevoie este un caiet, un stilou și un strop de curaj.

Puteți lăsa gândurile să curgă așa cum vin, sau vă puteți ajuta cu îndrumare: există jurnale și jurnale cu întrebări zilnice sau care pot fi deschise atunci când simțiți nevoia.

Puteți utiliza inteligența artificială, să îi cereți să creeze un calendar simbolic cu întrebări pentru fiecare zi a săptămânii sau să îi cereți să creeze întrebări pe un anumit subiect pentru a vă ajuta să explorați.

Nu există o singură cale corectă, există doar calea ta.

Scrisul este un act simplu. Dar poate deveni una dintre cele mai puternice chei de acces la propria persoană. Pentru că, uneori, este nevoie doar de un cuvânt scris la momentul potrivit pentru a schimba modul în care ne privim pe noi înșine.

Încercați!

Ce ai de pierdut? Acesta poate fi începutul unei mari aventuri.

"Scrisul este cel mai simplu mod de a vorbi fără a fi întrerupt."

- Jules Renard

Surse de inspirație:

Julia Cameron - Calea artistului

Natalie Goldberg - Scrisul Zen

Rainer Maria Rilke - Scrisori către un tânăr poet

Jules Renard - Jurnal